Los secretos del Kung Fu que Bruce Lee se llevó a la tumba: la receta del Big Mac Kung Fu.
A Jun Fan, que era como se llamaba ese fenómeno de masas apodado Bruce Lee, no se lo puede entender fuera del contexto de su época. [Pongámoslo entonces en su...
Qué y cuánta proteína debes tomar si quieres ganar músculo perdiendo grasa
Durante muchos años hemos (incluyendo licenciados en el INEF, deportistas de élite y entrenadores de deportistas de élite como yo) mantenido varios mitos acerca de los suplementos de proteína: que...
Glicina. ¿Por qué vas a tomar este sorprendente suplemento el resto de tu vida para estar mejor? (A partir de los 50)
La vida te da sorpresas, y uno de sus productos, la tecnología, últimamente muchas. Una de ellas es el descubrimiento de los efectos positivos de la glicina, un aminoácido (uno...
Por qué las Artes Marciales no progresan
Es innegable que se ha producido un cambio significativo en los deportes de combate, que bebiendo en las fuentes de las artes marciales tradicionales cuya mayor expresión se dio en...
Los suplementos «antiedad» que vas a tomar (seguro).
Con la base de nuestros más de 50 años de experiencia deportiva y conocimientos como licenciados en Ciencias del Deporte y entrenadores, en esta entrada hemos preparado un resumen de...
Bruce Lee. ¿Era bueno o malo técnicamente?
¡Qué recuerdos! He visto decenas de veces las películas de Bruce Lee. Siendo críos, hace más de 40 años, recién nacido el karate en España, salíamos del cine eufóricos, pegando...
Aikido: Método de movimientos fluidos 1
Tras una incómoda espera, por fin está disponible en español el libro de Francisco Shu Kitaura: Aikido, método de movimientos fluidos. Me espero lo mejor, pero cuando lo lea os...
Giros de cadera en karate: Jun Jaiten y Gyaku Kaiten (II)
Decíamos en la parte anterior de esta entrada, que el principal error de la propuesta generalizada sobre los giros de cadera, que es la que trata infructuosamente de explicar Osamu...
Inaugurando la década de los 60 en plena forma karatekil
Para celebrar que en breve entraré en la década de los sesenta años, y que veáis que es posible mantenerse en plena forma a esa edad y espero que mucho...
Pero… ¿eso es karate? El ridículo en las olimpiadas.
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 acogieron por primera vez −y por el momento última− la competición de karate, tanto de kata como de kumite, Miles de orgullosos karatekas...